Om mig

Fil 2017-03-29 01 17 49Jag som står bakom Yogahälsan heter Daniel Ainestrand och är i grunden hälsovetare med kandidatexamen i Hälsopromotion. Min drivkraft är att skapa hälsa, välbefinnande och existentiell utveckling. Jag har arbetat många år i äldreomsorgen där jag har mött människor med olika sätt att hantera sjukdomar och andra fysiska och psykiska begränsningar. Hälsa är inte alltid att vara fysiskt frisk, det kan också vara att känna välbefinnande och mening i livet trots en sjuk eller utsliten kropp. Jag ser hälsa som en helhet med fysiska, mentala, sociala och existentiella aspekter och tror att vi alla oavsett var vi befinner oss i vårt hälsotillstånd kan förbättra den på något sätt. Vår hälsa skapas i ett sammanhang där många faktorer till stora delar ligger utanför individens kontroll, samtidigt som det är möjligt för alla att främja sin hälsa genom att förändra sitt sätt att tänka och agera, oavsett livssituation. Min syn på hälsa är att det viktigaste är att ha en frisk själ, men att fysisk hälsa är en bra resurs för att uppnå våra mål i livet.

Mina utbildningar har gett mig hälsokompetens på många olika nivåer, från behandlingar till hälsofrämjande utvecklingsarbete på arbetsplatser och i organisationer. Efter min högskoleexamen har jag byggt på och fortsätter att utbilda mig inom mina stora intresseområden ayurveda, yoga, qigong och komplementärmedicin. Idag driver jag företaget Yogahälsan i Kiruna och går flera utbildningar för att utveckla min hälsokompetens och ha ännu bättre förutsättningar att följa min drivkraft, att hjälpa andra till bättre hälsa. Håll dig uppdaterad om vad som händer här på Yogahälsans webbplats och på facebooksidan.

Daniel Ainestrand