Ge utrymme för livsenergi

När jag tränade Qigong i Kina lärde vi oss att Qi (livsenergi på kinesiska) uppstår där det finns rymd. Därför lärde vi oss att mentalt skapa rymd inom oss och koppla upp på rymden utanför oss. I yogamassage skapar vi rymd i kroppen genom att frigöra spänningar och blockeringar så att det finns utrymme för Prana (livsenergi på det det indiska språket sanskrit) att cirkulera. Hälsa finns där naturligt men vi fyller vårt fysiska och mentala utrymme med bekymmer, oro, ilska och sådant som blockerar livsenergin.